ぎっくり腰

ここ一週間
醜い腰痛に悩まされております。
このところ
腰に違和感があると
決まってご近所
じっこんの鍼灸院さんで診てもらっておりますが
２度ほど通院して
よくなってきたところ
またまた一昨日調子が悪くなってしまって
本日今月３度目の治療となってしまいました。
前屈みになると
腰のつっぱり感がひどく
よってくつ下も靴を履くにも
ちょっとしんどくってひと苦労・・・
運動不足も影響なんでは？
と素人ながらに考えて
治療後ビールの買い出しがてら
ご近所散歩
こうして多少身体を動かすと
ちょっとは改善するような感じもしちゃっております。
散歩中ついでに家庭で簡単にできそうな治療方法はないもんだろうか？
などと考えて
そうだ！
「鍼灸院」でもやってもらっている電気治療
「低周波治療器」
ちょっと試してみるか〜
というわけで
このところ「コーヒーマシン」や「VRゴーグル」で
お世話になっている
「Rentio（レンティオ）」さんで扱いのあった
『オムロン 低周波治療器 HV-F081』
のお試し利用の申し込みをしてしまいました。
効果の程は分かりませんが
後日レビューするつもりです。

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